Riders Creative "Hormonwelle Surfen"

12. Oktober

09.00 h – 12.00 h

CHF45 pro Person

Waves in the ocean
Mit der Neuromentaltrainerin Anke Brunner den Hormonzyklus erkennen und mentale Strategien entwickeln.

Entdecke verborgene Chancen im Umgang mit deinem Hormonhaushalt. Anke Brunner sensibilisiert für die vier "Jahreszeiten" des Zyklus und zeigt, wie du diese bewusst erleben und für dich nutzen kannst. Mit praktischen Strategien und Übungen lernst du, die Stärken jeder Phase zu erkennen und auch schwierige Situationen geschickt zu meistern.

Anmeldeschluss: Freitag, 11. Oktober. Die Veranstaltung findet nur statt, wenn wir eine Mindestanzahl von 5 Teilnehmer:in erreichen. Falls das nicht klappt, geben wir dir spätestens 4 Tage vorher Bescheid und erstatten dir das Geld zurück.

Kosten: CHF45 pro Person

Hotel Übernachtung: Jeder, der sich anmeldet, bekommt 20 % Rabatt auf die Übernachtung im Riders Hotel für das Wochenende.

Sprache: Deutsch

Mindestalter: 14

Begrenzte Plätze verfügbar.

Inhalt des Workshops:

- Hormonzyklus tracken und erkennen

- Strategien zur Sensibilisierung

- Umgang mit Auffälligkeiten im Zyklus

- Selbstreflexion & Kommunikation

- Aktive Übungen und Snack-Tipps pro Phase

Inhalt des Workshops:

- Hormonzyklus tracken und erkennen

- Strategien zur Sensibilisierung

- Umgang mit Auffälligkeiten im Zyklus

- Selbstreflexion & Kommunikation

- Aktive Übungen und Snack-Tipps pro Phase

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Inhalt des Workshops:

- Hormonzyklus tracken und erkennen

- Strategien zur Sensibilisierung

- Umgang mit Auffälligkeiten im Zyklus

- Selbstreflexion & Kommunikation

- Aktive Übungen und Snack-Tipps pro Phase

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Inhalt des Workshops:

- Hormonzyklus tracken und erkennen

- Strategien zur Sensibilisierung

- Umgang mit Auffälligkeiten im Zyklus

- Selbstreflexion & Kommunikation

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